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Trauer darf da sein und du auch!
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Liebe ,
warst du schon einmal richtig traurig, sodass du keine Freude mehr empfinden konntest? War dein Herz schwer, weil du einen lieben Menschen oder ein geliebtes Tier verloren hast?
Ja? Dann kennst du das Gefühl, wenn du dich innerlich leer fühlst, weil dir etwas fehlt, das dir von Bedeutung war. Oder deine Welt steht plötzlich still, weil ein Schicksalsschlag oder ein Unfall sich ereignet hat.
Wofür ist Trauer gut?
❣️Sie verbindet uns mit dem, was wir verloren haben und hilft uns Unfassbares zu begreifen.
❣️ Sie schützt uns, weil wir uns zurückziehen und stiller werden. Dadurch können wir unsere Energie sparen und den Schock verarbeiten.
❣️ Sie verwandelt sich, wird leichter, weicher und leiser, damit wir lernen, mit dem Verlust umzugehen.
❣️ Sie verbindet uns mit Menschen, die auch Verluste erlebt haben.
Was möchte die Trauer?
Trauer will dich nicht zerstören, sondern sie will dich weich machen.
Damit du loslassen kannst. Damit du wieder fühlen kannst.
Wir trauern nicht nur um Menschen, sondern auch um alte Rollen, um zerplatzte Träume, um das, was nie war.
Und oft gestehen wir uns diese Trauer nicht zu. Wir funktionieren weiter. Aber innerlich wird es eng.
Was macht Trauer mit uns, wenn wir sie verdrängen?
- Sie legt sich wie Nebel über unser Herz.
- Sie entzieht uns Lebendigkeit.
- Sie wirkt oft als stumme Schwere, körperlich und seelisch.
Impulse für deinen Trauerprozess:
- Gibt es einen Verlust, dem du noch keinen Raum gegeben hast?
- Was durfte nicht betrauert werden?
- Was will von dir verabschiedet werden, liebevoll und bewusst?
Notiere dir die Antworten und reflektiere, was du erlebt hast. Achte dabei auf deine Körperempfindungen. Atme tief und fühle ganz bewusst, was sich gefühlsmäßig zeigen möchte.
Trauer ist still, aber stark. Sie öffnet dich für echte Lebendigkeit.
Im nächsten Energieletter: Angst, die oft getarnte Hüterin deiner Grenzen.
Im Anschluss habe ich zwei kostenlose Angebote für dich, die du für mehr Energie, Vertrauen und Herzführung nutzen kannst.
Sei dabei und melde dich gleich an!
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Ab 1. November öffnet sich ein liebevoller Raum in meiner WhatsApp-Energiegruppe. 21 Tage lang begleiten dich tägliche Impulse sanft, kraftvoll, klärend. Für mehr Vertrauen in dich selbst. Für ein Loslassen, das befreit. Ein Geschenk für dich, kostenfrei und von Herzen. Sei dabei und komm in die Energiegruppe!
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Ab 1. Dezember öffnet sich täglich ein Tor zu dir selbst. 24 liebevoll gestaltete Impulse begleiten dich durch den Advent, achtsam, berührend, klärend. Jeder Morgen bringt dir eine Botschaft ins Postfach, die dich erinnert: an deine innere Weisheit, an dein Herz, an das, was wirklich zählt. Ein Weg nach innen, für mehr Verbundenheit, Stille und Licht in dir. Von Herzen für dich.
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Meine Blogartikel, die ich im Oktober geschrieben habe
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Monatsrückblick September 2025
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Eine Rückschau voller Naturerlebnisse, Gemeinschaftsmomente und innerer Erkenntnisse. Berührende Impulse aus dem Monatsrückblick September 2025, mit Erntezeit, Drachen und Blumenpracht.
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Meine Ziele-Liste für das 4. Quartal 2025
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Meine inspirierende Sammlung aus Business, Kreativität, Gesundheit und Lebensfreude. Ich zeige, wie mit Herz, Sinn und Struktur persönliche Ziele leicht umgesetzt werden können.
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Energiearbeit oder Psychotherapie: Wann ist was besser?
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Was unterscheidet Psychotherapie von Energiearbeit und was verbindet sie? In meinem Blogartikel teile ich meine Sicht auf zwei Wege der Heilung und zeige, wann der Verstand führt und wann das Energiefeld spricht.
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5 Dinge, die ich als Heilenergetikerin 2025 nicht mehr mache
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„Ich wiederhole keine alten Muster mehr, aus Pflichtgefühl wird Freiheit.“ Ein Impuls für alle, die sich selbst neu begegnen möchten.
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Meine Seminare und Veranstaltungen im November!
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Sehnst du dich nach mehr Selbstliebe, innerer Klarheit und echtem Miteinander? Dann lade ich dich von Herzen ein, im November Teil meiner Seminare zu sein.
Wir öffnen Räume für Heilung, Vertrauen und lebendige Gemeinschaft, getragen von Ritualen, Naturimpulsen und liebevoller Präsenz. Sichere dir jetzt deinen Platz und sei dabei, wenn Wandlung geschieht.
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07.11.2025 von 18 bis 21 Uhr in 94559 Niederwinkling, Vorbühl 4.
Manches wirkt im Verborgenen und doch lenkt es unser Leben. In der Aufstellung darf sich zeigen, was gesehen werden will. Du erkennst die Wurzeln deiner Themen, bringst Licht in innere Schatten. Was dich heute noch bindet, darf sich lösen. Was dich begrenzt, darf sich wandeln.
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08.11.2025 von 18 bis 21 Uhr in 94559 Niederwinkling, Vorbühl 4.
Dein Körper ist ein fühlender Kompass. Er spricht mit dir durch Spannung, Schmerz, Unruhe oder Müdigkeit. In diesem Seminar öffnen wir einen Raum, in dem du seine Sprache neu entdecken darfst. Du lernst, die Botschaften hinter den Symptomen zu verstehen – nicht als Störung, sondern als Einladung zur Wandlung. Gemeinsam erforschen wir Wege, wie du liebevoll mit deinem Körper in Kontakt kommst, ihn stärkst und ihm zuhörst.
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11.11.2025 von 19 Uhr bis 22 Uhr in 94559 Niederwinkling, Vorbühl 4.
Hier darfst du einfach sein. Gesehen, gefühlt, wertgeschätzt in deiner ganzen Wahrheit. Wir begegnen uns in einem liebevoll gehaltenen Raum aus Meditation, Herzverbindung und kraftvollen Impulsen. Du wirst erinnert: an dein inneres Licht, an die Freude, die in dir wohnt, und an die Kraft der Gemeinschaft. Komm, wie du bist und finde zurück zu dem, was dich lebendig macht.
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29.11.2025 von 18 Uhr bis 21 Uhr in 94559 Niederwinkling, Vorbühl 4
Kennst du das Gefühl, wenn alte Ängste dich zurückhalten wie Schatten, die dein Leuchten dämpfen? In diesem Seminar öffnen wir gemeinsam einen Raum, in dem du dich erinnern darfst: an deine Kraft, an deinen Mut, an das Leben, das auf dich wartet. Ich begleite dich auf diesem Weg für ein Leben, das frei fließt, dich nährt und in dir aufblüht.
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Trauer hat viele Gesichter und jede Person empfindet es auf seine Weise anders.
Trauer fühlt sich oft sinnlos und zerstörerisch an, hat aber tatsächlich eine wichtige Bedeutung für uns Menschen.
Trauer ist kein Feind, denn sie ist deine Seele, die heilen will.
Lass deine Tränen fließen. Gib dir Raum. Lehne dich an die Natur, denn sie kennt den Zyklus von Werden und Vergehen.
Ich wünsche dir viel Freude, Lebenslust und Vertrauen und freue mich, wenn du an der 21-Tage-Challenge teilnimmst.
Energiereiche Grüße
Deine
Anita
P.s. Du wünschst dir Inspiration und Impulse, um dein Leben erfüllt, frei und gesund zu gestalten? Dann komm in meine ➡️ Facebook-Gruppe. Manchmal hilft auch ein persönliches Gespräch - melde dich gerne für ein kostenfreies Energiegespräch oder antworte auf diese E-Mail!
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