Liebe ,

hast du manchmal das Gefühl, zu sensibel zu sein? Zu emotional?

Denkst du, du bist das schwarze Schaf der Familie, das anders denkt?


Glaube, mir, ich kenne das ganz gut. Viele Jahre konnte ich nicht damit umgehen und fragte mich immer wieder: Passe ich überhaupt in die Familie? Warum bin ich so anders?

Am deutlichsten merkte ich das in der C-Zeit, in der alle das Gleiche dachten und sagten. Für mich fühlte sich das nicht stimmig an und ich folgte meiner inneren Stimme.


Heute bin ich froh, dass ich meinen Gefühlen vertrauen und dadurch negative Situationen und Belastungen vermeiden kann.



Du bist richtig, so wie du bist!


Du bist nicht zu emotional. Du bist nicht zu sensibel. Du fühlst und das ist deine Stärke.

In einer Welt, die auf Funktionieren statt Fühlen setzt, ist es entscheidend, sich mit seinen Emotionen zu verbinden. Gefühle sind Energie in Bewegung. Wenn wir sie verdrängen, stagniert diese Energie – und zeigt sich als Unwohlsein, Leere oder körperliches Symptom.

Viele Menschen, die zu mir kommen, spüren: „Da ist etwas in mir, das gesehen werden will.“ Sie wissen oft gar nicht, was es genau ist, nur, dass sie sich abgeschnitten fühlen von sich selbst.



Die Lösung liegt nicht im Denken, sondern im Fühlen!


Was passiert, wenn Gefühle unterdrückt werden?

🔸Sie stauen sich an und entladen sich unkontrolliert (z. B. als Wutausbruch oder Rückzug).
🔸Sie kosten dich Energie, und das System versucht, den Deckel draufzuhalten.
🔸Sie verhindern echte Lebendigkeit, denn wer Schmerz wegdrückt, dämpft auch die Freude.


Emotionale Freiheit bedeutet:

🔸Du darfst fühlen, was du fühlst, ohne dich zu verurteilen.
🔸Du darfst Raum schaffen für ALLES, auch für Angst, Wut, Scham.
🔸Du erkennst Gefühle als Wegweiser, nicht als Feinde.


Du bist eingeladen, deine Gefühle Schritt für Schritt zu entdecken. In den folgenden Energielettern stelle ich dir die verschiedenen Emotionen vor. Darin widmen wir uns den unterdrückten Gefühlen mit Impulsen, Beispielen und Übungen.


Denn: Wenn du dich wieder spürst, kehrt deine Lebensenergie zurück.

In der nächsten E-Mail starten wir mit der Wut – deiner Stimme für Klarheit.


Mehr Informationen zu deiner inneren Stimme, zur Selbstliebe oder zur emotionalen Freiheit stelle ich dir in meinen folgenden Blogartikeln vor.

Viel Freude beim Lesen!