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Liebe ,
hast du dein 2024 schön abschließen können und bist gut im neuen Jahr angekommen?
Huch, die Zeit verfliegt so schnell und es geht schon wieder sportlich weiter. Bei mir war ziemlich viel los, sodass ich von Tag zu Tag geschoben wurde. Ich hatte keinen Stillstand, denn es ging vom digitalen Adventskalender zur Rauhnachtbegleitung nahtlos über. Zwischendurch hatte ich noch Veranstaltungen, wie das Feuerritual und den Visions-Workshop und ab 27. Dezember schrieb ich meinen epischen Jahresrückblick. Das alles war eine Herausforderung für mich, die ich aber gut gemeistert habe. Doch jetzt soll es leichter werden!
Mach es dir leichter!
Dann habe ich mir überlegt, wie mein neues Jahr ausschauen soll, denn ich möchte es mir leichter machen und freie Zeit genießen. Dazu gehört, dass ich Überflüssiges reduziere und Wichtiges in den Vordergrund stelle.
Ich habe ja das Gefühl, dass in diesem Jahr die Energie leichter und flauschiger ist und dass wir dadurch mehr Möglichkeiten haben, um das, was wir erreichen wollen, einfacher umsetzen zu können.
Damit wir dies noch kraftvoller in das Neue Jahr einbringen.
Dazu habe ich ein paar Tipps für dich!
5 Tipps, wie du dein Leben energisch leichter gestalten kannst:
1. Tipp: Mache die wichtigsten Dinge zuerst!
Du kannst nicht alles gleichzeitig machen, und das ist in Ordnung. Identifiziere die Aufgaben und Bereiche, die wirklich wichtig sind, und konzentriere dich darauf. So sparst du dir Energie und vermeidest Überforderung.
2. Tipp: Bringe mehr Bewegung in deinen Alltag!
Bewegung setzt Endorphine frei, reduziert Stress und sorgt für mehr Energie im Alltag. Es muss kein intensives Training sein – ein Spaziergang, Yoga oder leichtes Stretching genügen oft schon.
Finde eine Form der Bewegung, die dir Spaß macht, damit es sich nicht wie eine Pflicht anfühlt.
3. Tipp: Gönne dir kleine Auszeit-Pausen!
Ständiges Grübeln raubt Energie. Schaffe dir gezielt Momente der Ruhe, in denen du deinen Geist entspannen kannst. Meditation, Achtsamkeitsübungen oder einfach mal tiefes Atmen helfen dabei.
Baue kleine Pausen in deinen Alltag ein, in denen du bewusst abschaltest.
4. Tipp: Miste aus, an dem dein Herz nicht hängt!
Ein überfülltes Umfeld kann dich geistig belasten und deine Energie reduzieren. Halte deinen Wohn- und Arbeitsbereich aufgeräumt und frei von unnötigen Dingen. Weniger Ballast schafft mehr Leichtigkeit. Räume jeden Tag 5–10 Minuten etwas auf, damit es nicht zur großen Aufgabe wird.
5. Tipp: Sag bewusst „Nein“
Oft fühlen wir uns ausgelaugt, weil wir zu vielen Dingen zustimmen, die wir eigentlich nicht wollen. Lerne, freundlich, aber bestimmt „Nein“ zu sagen. Das schützt deine Energie und schenkt dir mehr Freiraum. Du kannst höfliche Alternativen verwenden wie „Ich schaffe es gerade nicht“ oder „Vielleicht ein anderes Mal“.
Diese Tipps helfen dir, Ballast abzuwerfen und den Alltag energiegeladener zu gestalten. Wichtig ist, dass du dir selbst erlaubst, Dinge einfacher zu halten!
So beginnst du dein neues Jahr 2025 leichter und freier!
P.S. Ich werde mich selbst danach richten, damit ich nach der arbeitsintensiven Zeit gut entspannen kann :)
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Ich habe dir ja im letzten Energieletter versprochen, dass ich dir meinen Jahresrückblick vorstelle, den ich vom 27. bis 31. Dezember geschrieben habe. Dadurch konnte ich das letzte Jahr nochmals Revue passieren lassen und mich an den wunderbaren Momenten erfreuen.
Vielleicht freust du dich mit mir?
Hier ist mein Jahresrückblick 2024: Alles anders als geplant!
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In meinem Jahresrückblick 2024 erfährst du von meinen Erlebnissen und Erfahrungen, die ich in diesem Jahr gemacht habe. Ich nehme dich mit in die Ereignisse und Herausforderungen, die ich meistern musste, und erzähle von speziellen Situationen, mit denen ich niemals gerechnet hätte.
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Möchtest du in diesem Jahr noch intensiver an dir arbeiten? Willst du deine persönliche Entwicklung bewusster mitgestalten? Dann melde dich bei mir. Ich unterstütze dich gerne dabei!
Oder möchtest du an meiner kostenlosen Fülle-Challenge von 1. bis 21. Februar teilnehmen?
Ich veranstalte solche Energie-Challenges immer im November und Februar, weil diese Monate energetisch etwas schwierig sind.
Mit diesen Energieaufbauenden Challenges heben wir unsere eigenen Energien, um besser im Alltag gerüstet zu sein :)
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In dieser 21-Tages-Herausforderung bekommst du tägliche Impulse für mehr Fülle. In meiner WhatsApp-Energiegruppe führe ich dich zu deiner inneren Fülle, die sich im Außen auswirkt. Die Zeit dazu kannst du dir selbst einteilen und die Anregungen für dich bearbeiten. Komm in meine Energiegruppe!
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Danke!
Ich freue mich, wenn du dich von mir inspirieren lässt und du dein Leben positiv ausrichtest. Denn dann machst du einen Schritt in Richtung "Sonnenseite des Lebens".
Und wenn dir mein Jahresrückblick gefallen hat, hinterlasse mir einen Kommentar darunter.
Herzlichen Dank! 🙏❤️
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Leichter leben!
Ich wünsche dir, dass du es dir in diesem Jahr leichter und freudiger machen kannst. Dass du vieles in eine schöne Richtung steuerst und eigenverantwortlich dein Leben gestalten kannst.
Bis bald im nächsten Energieletter!
Energiereiche Grüße
Deine
Anita
P.s. Manchmal hilft ein Gespräch, um klarer zu sehen, um die Sicht von außen zu bekommen und den nächsten Schritt zu wagen. Buche dir einen Termin zu einem kostenlosen Energiegespräch oder antworte auf diese E-Mail!
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