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Dein Seelenschmerz ist wichtig!
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Liebe ,
geht es dir auch so und du möchtest am liebsten deine belastenden Gefühle wegdrücken?
Immer wieder schleichen sich Emotionen von früher in unser Leben und steuern uns unbewusst. Wusstest du, dass diese ungeliebten Empfindungen uns so lange hinterherlaufen, bis wir nachgeben und sie bearbeiten?
Ja ich habe das schon viele Male erlebt und kann ein Lied davon singen. Jeder Seelenschmerz ist wichtig und möchte ausgiebig gefühlt werden, damit er sich auflösen kann. Beim Wegdrücken sind diese unliebsamen Gefühlsbelastungen nicht weg, sondern warten nur auf den nächstbesten Moment, um sich wieder zu zeigen.
Besonders schlimm ist das, wenn wir einen geliebten Menschen verloren haben, der aus dieser Welt gegangen ist. Dieser Schmerz der Trauer ist enorm groß und mächtig, aber nur solange, bis wir diese Empfindungen bejahend annehmen und zulassen.
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Schmerzende Gefühle
Ich weiß sehr wohl wie das ist verlassen zu werden, denn ich habe innerhalb drei Jahren, ganz plötzlich zwei Brüder verloren. Das tut ganz schön weh und schmerzt tief im Herzen.
Mein jüngster Bruder ist vor einem Jahr von uns gegangen und die Trauer steckt noch tief in mir.
Er wäre im Mai, 46 Jahre gewoden und hinterlässt eine junge Frau und zwei Kinder. Immer wieder gebe ich mir die Zeit und die Ruhe, die schmerzenden Gefühle von Kummer zu durchleben. Das ist besonders wichtig, damit sich die negativen Gefühlssituationen verbessern und erleichtern können.
Wenn du schmerzliche Erfahrungen gemacht hast und du immer wieder an die belastenden Situationen erinnert wirst, kannst du eine kleine Übung durchführen.
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Übung:
- Nimm dir etwas Zeit in der Ruhe und Stille und atme tief und bewusst.
- Erinnere dich an eine belastende Situation von früher.
- Achte auf körperliche Regungen, wie Druck, Engegefühl, eingeschränkt sein und lass diese bewusst durch deinen Körper fließen.
- Atme tief in den Bauch, bejahe sie innerlich und lass alle Gefühlsregungen bewusst zu.
- Wertschätze die Trauer- Emotionen und negativen Gefühlsbelastungen, die ja schon da sind.
- Entscheide dich für einen kurzen Moment für diese unangenehmen Gefühlsausbrüche, die zu dir gehören.
- Erkenne dann die Erleichterung und Verbesserung und lass auch diese bewusst da sein.
Du wirst merken, dass dein Körper- Energie- System sich zusehends entspannt und deine Gefühle leichter werden. Vielleicht spürst du ein leichtes Kribbeln oder einen Energieanstieg.
Wenn du mehr dazu wissen möchtest, empfehle ich dir meinen Blogbeitrag, den ich über die Trauerarbeit geschrieben habe. Dort erfährst du mehr über Trauer und den Sinn dahinter. Du erhältst Tipps und Übungen zur Bearbeitung der weggepackten Gefühlsempfindungen.
Den Blogbeitrag findest du hier:
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Blogbeitrag Trauer
In diesem Blogartikel bekommst du von mir eine Trauerübung, die dir bei deiner eigenen Trauerarbeit helfen kann. Du erfährst mehr zum Sinn deiner Betrübnis und wie du besser damit umgehen kannst. Außerdem erzähle ich dir von meinem eigenen Seelenschmerz, den ich zu bearbeiten habe. Noch dazu gibt es Buchtipps, die dich unterstützen können, deine Kümmernis zu lösen.
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April- Rückblick mit einer erstaunlichen Veränderung
In meinem April- Monatsrückblick erzähle ich dir wie ich mich in kurzer Zeit verändert habe und sich dies in meinem Gesicht abzeichnete.
Du erfährst von einer Logoschrift aus Holz und von einer Geburtstagsfeier im Feng Shui Laden. Dabei bekommst du auch Einblicke in mein Netzwerk und Weiterbildungs- Maßnahmen.
Viel Spaß beim Lesen!
Zum Blogbeitrag
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Im Juni gibt es wieder besondere Veranstaltungen,
wie das Kräuter- Energie- Seminar
Ich freue mich auf ein persönliches Treffen mit dir!
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Sinn-Aufstellungsabend
Am 02. Juni 2023, 18 Uhr bis 21 Uhr, in Vorbühl 4, 94559 Niederwinkling.
In der Sinn-Aufstellung bekommst du einen Überblick, über deine aktuelle Lebenssituation. Blockierungen die im Unbewussten schwelen, zeigen sich und können sich nachhaltig auflösen. Du bekommst Verständnis und Hintergrundinformationen, damit sich dein Energiesystem entspannen kann.
Mehr dazu
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Treffpunkt Lebensfreude
13. Juni 2023 von 19 Uhr bis 22 Uhr
in Vorbühl 4, 94559 Niederwinkling.
Beim Treffpunkt- Lebensfreude- Austausch bekommst du wertvolle Hinweise, um dein Leben in eine leichtere und schönere Richtung zu wenden. Wertvolle Tools und Impulse bringen den Anstoß zur Umsetzung. Eine kraftvolle Meditation rundet den Energieabend ab. Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.
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Das Wutseminar auf dem Wut-Pfad
Am 17. Juni 2023, 14 Uhr bis 17 Uhr, in Vorbühl 4, 94559 Niederwinkling.
Die vormals unterdrückten Gefühle von Wut, Ärger, Groll und Agressionen können in diesem Seminar aktiv und nachhaltig bearbeitet werden. Diese Ohnmachtsgefühle stecken im Körper- Energie- System fest und vergiften uns innerlich. Durch das rauslösen dieser gespeicherten Emotionen tust du deiner Gesundheit einen großen Gefallen.
Mehr dazu
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Feuerritual- Das Feuer der Anitas
Am 18. Juni 2023 von 19 Uhr bis 22 Uhr in Vorbühl 4, 94559 Niederwinkling.
Am Feuerritual kannst du belastende und alte Glaubens- Denk- oder Verhaltensmuster ablegen und symbolisch ins Feuer werfen.
Alles was dich belastet und stört, wird vom Feuer transformiert und in neue Energie gewandelt. Diese kannst du nutzen für neue Wünsche und Visionen, die du verwirklichen möchtest.
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Aufstellungstreff
Am 21. Juni 2023 von 19 Uhr bis 22 Uhr in Vorbühl 4, 94559 Niederwinkling.
Du hast die Möglichkeit im Aufstellungstreff, dir Themen energetisch anzuschauen. Durch verschiedene Aufstellungsarten bekommst du Einblicke in die verschiedenen Situationen und kannst dadurch Veränderungen einleiten. Kraftvolle Entscheidungen können dann leichter getroffen werden.
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Kräuter- Energie- Seminar
Am 24. Juni 2023 von 14 Uhr bis 17 Uhr in Vorbühl 4, 94559 Niederwinkling.
In diesem Kräuterworkshop erstellst du deine eigene natürliche Hausapotheke mit Pflanzenenergie. Du kannst die Energie der Heilkräuter erspüren und für dich und die nächste Erkältungszeit nutzen. In der näheren Umgebung und im Garten sammeln wir, was wir zur Erstellung von Salben, Tinkturen und Husten- Sirup benötigen. Die Natur unterstützt uns sehr bei der Erhaltung unserer Gesundheit.
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Kräuter- Energie- Seminar
Am 01. Juli 2023 von 14 Uhr bis 17 Uhr in Vorbühl 4, 94559 Niederwinkling.
In diesem Kräuterworkshop erstellst du deine eigene natürliche Hausapotheke mit Pflanzenenergie. Du kannst die Energie der Heilkräuter erspüren und für dich und die nächste Erkältungszeit nutzen. In der näheren Umgebung und im Garten sammeln wir, was wir zur Erstellung von Salben, Tinkturen und Husten- Sirup benötigen. Die Natur unterstützt uns sehr bei der Erhaltung unserer Gesundheit.
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Wie kommst du klar mit deinen Situationen von Trauer, Verlust und Ohnmachtsgefühlen? Kannst du dir ehrlich eingestehen, dass diese Emotionen zu dir gehören?
Erst wenn wir das erkennen und anders wie herkömmlich damit umgehen, können wir unser Leben enorm erleichtern und verbessern.
Gefühle und Emotionen anzunehmen und zu akzeptieren, ist der Schlüssel zu einem schöneren und leichteren Leben!
Meiner Erfahrung nach ist das die Löung vieler Pobleme, die wir im Alltag mit unseren Mitmenschen haben. Ja zu sagen zur Trauer und ihr die Daseinsberechtigung zu geben, führt zu mehr Freude und Glück!
Wenn du Unterstützung brauchst, um deine unangenehmen Gefühle zuzulassen und nachhaltig aufzulösen, melde dich gerne bei mir.
Ich wünsche dir, dass du deine Emotionen und Gefühle, ob negativ oder positiv annehmen und zulassen kannst. Alles gehört zu unserem Leben, lediglich unsere Bewertung dazu, macht alles schwer.
Ich freue mich über einen Austausch.
Herzlichst
Deine Anita
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